پھلوں کا استعمال اچھی طرح سے نہیں پہچانتے ہوئے ان میں سے کون سی بہترین انتخاب ہوتے ہیں، یہ سوال ہمیشہ سے موجود رہتا ہے، اور ابھی تو تازہ سردیوں نے اس کا اضافہ کیا ہے, اور لوگ اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے پھل کھانے لگتے ہیں۔
ان دونوں میں سے کون سی غذائیت سے بھرپور، اور جسم کو مدافعت کی...